A torta de camarão mais deliciosa! Sabores e aromas da infância são marcantes, principalmente aqueles que vem da cozinha. Preparar esta torta de camarão me faz viajar para um tempo…
imunidade
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Basta digitar a expressão comida saudável no Google e vão aparecer milhares de resultados. A partir daí começa a longa jornada para saber qual informação escolher. Nesse momento já começa…
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Aposte nestes 4 temperos naturais e essenciais! Você faz parte do grupo de pessoas que só de olhar a foto de um prato já solta aquele “hummm”? Porque eu faço!…
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Este acompanhamento é perfeito para peixes com molho, como estes aqui: Peixe com molho cítrico e ervas Abóbora refogada com peixe, alcaparras e azeitonas Peixe com gengibre e legumes …
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Este peixe com gengibre e legumes tem um toque oriental por conta do molho de soja e do gengibre. Além disso, ganha um toque gourmet com as lascas de amêndoas,…
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Artigo escrito pela Dra. Célia Mara Melo Garcia “Existem várias formas de meditação, uma delas é a meditação ativa , por exemplo a concentração total no ato de caminhar ou…
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Dicas para ter a melhor organização de estoque de alimentos Quando recebemos hóspedes a bordo oferecemos o serviço all inclusive, ou seja, todas as refeições, bebidas e comidas inclusas para…
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5 dicas para manter a saúde mental no isolamento social
por Tatiana ZanardiAprendizados da vida a bordo para manter a saúde mental Embora nossa piscina seja infinita – e salgada – o espaço interno do nosso barco é bem pequeno, se comparado…
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5 dicas para manter a saúde física no isolamento social
por Tatiana ZanardiDicas para manter a saúde física durante o isolamento social Como já comentei em outros posts, vivo em um barco desde 2011 com meu marido. Quando recebemos hóspedes a bordo,…
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Alimentos que aumentam a imunidade e uma dieta equilibrada Este é o terceiro e último post da série “Alimentos que aumentam a imunidade”, com um grupo de mais 5 alimentos…
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