Cook 4 Life
  • Home
  • Receitas
    • Receitas

      Diga não a moqueca de cação

      dezembro 8, 2022

      Receitas

      Espaguete com camarão: sucesso garantido

      novembro 16, 2022

      Receitas

      Torta de Camarão: receita de vó

      dezembro 10, 2021

      Receitas

      Salada de Cuscus Marroquino

      dezembro 29, 2020

      Receitas

      Receita de lascas de bacalhau no cogumelo Portobello

      julho 6, 2020

  • Vida Saudável
    • Vida Saudável

      Diga não a moqueca de cação

      dezembro 8, 2022

      Vida Saudável

      3 razões para você detestar comida saudável

      março 16, 2021

      Vida Saudável

      Como preparar comida boa

      fevereiro 28, 2021

      Vida Saudável

      Meditação ao cozinhar, por Dra. Célia Mara

      maio 8, 2020

      Vida Saudável

      Florais de Bach: cura na natureza

      abril 21, 2020

  • Vida Sustentável
    • Vida Sustentável

      Projeto Nossa Pesca: pioneirismo em pescado artesanal sustentável

      dezembro 9, 2022

      Vida Sustentável

      Diga não a moqueca de cação

      dezembro 8, 2022

      Vida Sustentável

      Qual a importância dos oceanos para o planeta?

      dezembro 8, 2022

      Vida Sustentável

      Ser vegano é ser sustentável?

      fevereiro 17, 2021

      Vida Sustentável

      Turismo sustentável debaixo d’água

      julho 12, 2020

  • Vídeos
    • Vídeos

      Qual a importância dos oceanos para o planeta?

      dezembro 8, 2022

      Vídeos

      Turismo sustentável debaixo d’água

      julho 12, 2020

      Vídeos

      Receita de lascas de bacalhau no cogumelo Portobello

      julho 6, 2020

      Vídeos

      Receita de espaguete com salmão

      maio 22, 2020

      Vídeos

      Receita de farofa de banana com amêndoas

      maio 17, 2020

  • Dicas
    • Dicas

      Diga não a moqueca de cação

      dezembro 8, 2022

      Dicas

      Conheça uma lista de especiarias incríveis cultivadas no…

      dezembro 7, 2022

      Dicas

      Torta de Camarão: receita de vó

      dezembro 10, 2021

      Dicas

      Economia Circular e Azul

      junho 23, 2021

      Dicas

      3 razões para você detestar comida saudável

      março 16, 2021

  • Sobre
  • Contato
Cook 4 Life
  • Home
  • Receitas
    • Receitas

      Diga não a moqueca de cação

      dezembro 8, 2022

      Receitas

      Espaguete com camarão: sucesso garantido

      novembro 16, 2022

      Receitas

      Torta de Camarão: receita de vó

      dezembro 10, 2021

      Receitas

      Salada de Cuscus Marroquino

      dezembro 29, 2020

      Receitas

      Receita de lascas de bacalhau no cogumelo Portobello

      julho 6, 2020

  • Vida Saudável
    • Vida Saudável

      Diga não a moqueca de cação

      dezembro 8, 2022

      Vida Saudável

      3 razões para você detestar comida saudável

      março 16, 2021

      Vida Saudável

      Como preparar comida boa

      fevereiro 28, 2021

      Vida Saudável

      Meditação ao cozinhar, por Dra. Célia Mara

      maio 8, 2020

      Vida Saudável

      Florais de Bach: cura na natureza

      abril 21, 2020

  • Vida Sustentável
    • Vida Sustentável

      Projeto Nossa Pesca: pioneirismo em pescado artesanal sustentável

      dezembro 9, 2022

      Vida Sustentável

      Diga não a moqueca de cação

      dezembro 8, 2022

      Vida Sustentável

      Qual a importância dos oceanos para o planeta?

      dezembro 8, 2022

      Vida Sustentável

      Ser vegano é ser sustentável?

      fevereiro 17, 2021

      Vida Sustentável

      Turismo sustentável debaixo d’água

      julho 12, 2020

  • Vídeos
    • Vídeos

      Qual a importância dos oceanos para o planeta?

      dezembro 8, 2022

      Vídeos

      Turismo sustentável debaixo d’água

      julho 12, 2020

      Vídeos

      Receita de lascas de bacalhau no cogumelo Portobello

      julho 6, 2020

      Vídeos

      Receita de espaguete com salmão

      maio 22, 2020

      Vídeos

      Receita de farofa de banana com amêndoas

      maio 17, 2020

  • Dicas
    • Dicas

      Diga não a moqueca de cação

      dezembro 8, 2022

      Dicas

      Conheça uma lista de especiarias incríveis cultivadas no…

      dezembro 7, 2022

      Dicas

      Torta de Camarão: receita de vó

      dezembro 10, 2021

      Dicas

      Economia Circular e Azul

      junho 23, 2021

      Dicas

      3 razões para você detestar comida saudável

      março 16, 2021

  • Sobre
  • Contato
Tag:

mergulho

  • DestaqueVida SustentávelVídeos

    Turismo sustentável debaixo d’água

    por Tatiana Zanardi julho 12, 2020
    julho 12, 2020

    Um dos pontos de atenção da nova realidade mundial pós-Covid19 certamente será o turismo sustentável. O turismo sustentável considera os atuais e futuros impactos econômicos, sociais e ambientais de suas…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • DestaqueDicasVida Sustentável

    Cook 4 Life: descubra tudo sobre alimentação sustentável

    por Tatiana Zanardi setembro 7, 2019
    setembro 7, 2019

    O que é alimentação sustentável? Você sabia que cação é tubarão, e que consumir sua carne não significa ter uma alimentação sustentável e nem saudável? Por ser predador de topo…

    5 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ReceitasVídeos

    Molho de laranja para peixe muito fácil e saudável

    por Tatiana Zanardi setembro 5, 2019
    setembro 5, 2019

    Esta receita de molho de laranja para peixe é muito fácil de fazer e super saudável! Fica pronta em menos de meia hora. Perfeita para ser servida com um vinho…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • DestaqueVida Saudável

    Vida saudável: por que mudamos de uma megalópole para um barco

    por Tatiana Zanardi abril 22, 2019
    abril 22, 2019

    Quem não quer ter um estilo de vida saudável? Foi em busca deste ideal que em março de 2011 eu o Alcides fizemos uma mudança radical em nossas vidas. Eu…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail

Sobre nós

Sobre nós

Tatiana & Alcides

Apaixonada pela gastronomia, pelo mar, pela natureza! Vivendo no catamarã a vela Ocean Eyes desde 2011 com o Alcides, busco o equilíbrio na culinária entre o que é saudável para nós e sustentável para o planeta.

Conectando pessoas

Facebook Instagram Youtube Email

Embaixadora

Mares para Siempre

Apoio

Ocean Eyes Experience

Comitê do Oceano

Parceiro

Consultoria Paiche

Parceiro

Seja um apoiador Cook4life

Seja um apoiador

Guia de Pescados on Line

Guia de Pescados on Line

Acesse e compartilhe

Guia de Consumo Responsável de Pescado - Brasil

Guia WWF de Consumo Responsável de Pescado - Brasil

Posts recentes

  • Projeto Nossa Pesca: pioneirismo em pescado artesanal sustentável
  • Diga não a moqueca de cação
  • Qual a importância dos oceanos para o planeta?
  • Conheça uma lista de especiarias incríveis cultivadas no Brasil
  • Espaguete com camarão: sucesso garantido

Categorias

  • Destaque
  • Dicas
  • Receitas
  • Vida Saudável
  • Vida Sustentável
  • Vídeos

Newsletter

Assine a nossa newsletter e faça parte do Movimento Cook 4 Life!

Recent Posts

  • Projeto Nossa Pesca: pioneirismo em pescado artesanal sustentável

    dezembro 9, 2022
  • Diga não a moqueca de cação

    dezembro 8, 2022
  • Qual a importância dos oceanos para o planeta?

    dezembro 8, 2022
  • Conheça uma lista de especiarias incríveis cultivadas no Brasil

    dezembro 7, 2022
  • Espaguete com camarão: sucesso garantido

    novembro 16, 2022

Quem escreve

banner
Tatiana Zanardi é chef de cozinha do catamarã Ocean Eyes, mergulhadora, velejadora, cinegrafista submarina, co-fundadora do projeto Oceano Vivo e do movimento Cook 4 Life

Posts mais lidos

  • 1

    Espaguete com camarão: sucesso garantido

    novembro 16, 2022
  • 2

    Peixe a belle meunière: simples e muito gostoso

    fevereiro 9, 2020
  • 3

    Arroz de coco com camarão: receita rápida e deliciosa

    março 27, 2020

Newsletter

Assine a nossa newsletter e faça parte do Movimento Cook 4 Life!

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Vimeo

@2018 - Ocean Eyes Productions. All Right Reserved.


Voltar ao topo