O valor nutricional de praticamente todos os tipos de peixe é inquestionável. Além de serem fontes naturais de proteínas para o organismo, fornecem outros nutrientes importantes para nós, como vitaminas,…
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Vida saudável: por que mudamos de uma megalópole para um barco
por Tatiana ZanardiQuem não quer ter um estilo de vida saudável? Foi em busca deste ideal que em março de 2011 eu o Alcides fizemos uma mudança radical em nossas vidas. Eu…
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Esta receita de abóbora refogada é diferente de todas que você já viu! Super saudável e fácil de fazer, é um prato completo, pois além da abóbora tem filés de…